Happy food mania

木曜日からヨガに通っている。

前に習ってたコトがあるんですが、仕事が忙しくなって通えなくなって断念。
DVDを購入して、家でやるぞ～！と思っていたんだけど、ひとりではナカナカ続けられず

今は、仕事もしていないし、いい機会だと思って。
そこの先生は、体を触っただけで体の調子がわかるみたい。。。。
私の体を触った先生に、内蔵があるべきところに無くて、下垂しているコトを指摘された。
腰があまり丈夫ではないコトも・・・しかも、私の体はスゴク硬い。。。

「今まで生きてきた年月をかけて、このような体になったから、しなやかなで、正常な体に戻すには同じ年月をかけて、地道に直さないといけない・・・」と先生の言葉を聞いた時には「えーーーっ３○年かかるんかい！」と思ったけど、自業自得だし・・と思っていたら、「真剣に取り組んでいたら、1年でそうなる人もいるよ」との事！
希望の光が見えました
レッスンがない日はこのＤＶＤを見ながらヨガやってます！


今度こそ、ヨガを続けて心身共に健康になるぞ～！